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Feldenkrais Workshop Januar: Rollen! Rollen! Rollen!
Januar 19 @ 10:00 - 13:30
Feldenkrais Workshop zum Thema Rollen!
Willkommen zu dem Feldenkrais Workshop: Rollen. Hier kannst du sanft und tief in die Kunst der Rollbewegungen eintauchen! In diesem Workshop erkundest du die vielfältigen Rollbewegungen deines Körpers und bringst damit Körper und Geist in Einklang.
Die schönsten Beobachtungen in diesem Kurs sind die oft anfänglichen: „das kann ich nicht?“ – oder „wie soll das gehen?“, um dann die Freude in den Gesichtern zu sehen, wenn das „anscheinend Unmögliche“ möglich wird.
Erlebe die Freude der Bewegung, während du dich spielerisch mit verschiedenen Rolltechniken auseinandersetzt. Entdecke, wie das bewusste Rollen nicht nur die körperliche Beweglichkeit verbessert, sondern auch Stress abbaut und die Sinne schärft.
Mit sanften Anleitungen und Fokus auf Achtsamkeit führe ich dich durch Übungen, die die Koordination fördern und die Körperwahrnehmung vertiefen. Egal, ob du ein erfahrener Feldenkrais-Enthusiast oder Neuling bist, dieser Workshop bietet Raum für Entdeckungen und neue Einsichten.
Schließe dich uns an, um gemeinsam in die Welt der Rollbewegungen einzutauchen, deine eigene Beweglichkeit zu erweitern und eine tiefere Verbindung zu deinem Körper zu schaffen. Komm und rolle mit uns zu mehr Entspannung, Geschmeidigkeit und Spaß!“
Das Ziel ist es, die Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen zu lindern und eine effizientere, harmonische Bewegung zu ermöglichen.
Trau dich – denn das Leben ist zu kurz um nicht zu rollen. „Für alle Fitness-Level geeignet!
Wann? Samstag, 18.01. (Voll) und 19.01.2025
Zeit: 10:00 bis ca. 13:30, vielleicht ein wenig länger – so wie du Spaß hast.
Wo? Im Freiraum-Mensch, Obermünsterstr. 6, 93049 Regensburg
Beitrag: 60€
Wegen begrenzter Teilnehmerzahl bitte rechtzeitig anmelden (max. 6 Teilnehmer)
Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung
Ich freue mich auf dich.
Franz-Joseph