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Feldenkrais Workshop Januar: Rollen! Rollen! Rollen!
Januar 27 @ 10:00 - 13:30
Feldenkrais Workshop zum Thema Rollen!
„Willkommen zu unserem Feldenkrais Rollen-Workshop, wo wir tief in die Kunst der Bewegung eintauchen! In diesem Workshop erkunden wir die vielfältigen Rollbewegungen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Erlebe die Freude der Bewegung, während wir uns spielerisch mit verschiedenen Rolltechniken auseinandersetzen. Entdecke, wie das bewusste Rollen nicht nur die körperliche Beweglichkeit verbessert, sondern auch Stress abbaut und die Sinne schärft.
Mit sanften Anleitungen und Fokus auf Achtsamkeit führen wir dich durch Übungen, die die Koordination fördern und die Körperwahrnehmung vertiefen. Egal, ob du ein erfahrener Feldenkrais-Enthusiast oder Neuling bist, dieser Workshop bietet Raum für Entdeckungen und neue Einsichten.
Schließe dich uns an, um gemeinsam in die Welt der Rollbewegungen einzutauchen, deine eigene Beweglichkeit zu erweitern und eine tiefere Verbindung zu deinem Körper zu schaffen. Komm und rolle mit uns zu mehr Entspannung, Geschmeidigkeit und Spaß!“
Das Ziel ist es, die Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen zu lindern und eine effizientere, harmonische Bewegung zu ermöglichen.
Trau dich – das Leben ist zu kurz um nicht zu rollen. „Für alle Fitness-Level geeignet!
Wann? Samstag, 27.01.2024
Zeit: 10:00 bis 13:30
Wo? Im Freiraum-Mensch, Obermünsterstr. 6, 93049 Regensburg
Beitrag: 60€
Wegen begrenzter Teilnehmerzahl bitte rechtzeitig anmelden (max. 6 Teilnehmer)
Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung
Ich freue mich auf dich.
Franz-Joseph