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SUMMARY:Dyaden Treff\, wöchentliche Treffen und Workshop
DESCRIPTION:Dyaden Treff wöchentlich\, montags von 19:30 bis ca. 21:00\, vor Ort\n  \nHier findest du eine Beschreibung über die Arbeit und eine kleine Einführung in die Dyadenarbeit –\nfür mehr Klarheit\, Verbundenheit und wahre Kommunikation\nBist du bereit\, tief in dich selbst einzutauchen und mehr Klarheit zu gewinnen? Möchtest du lernen\, wie du auf eine authentische Weise mit dir selbst und anderen in Verbindung trittst? Dann lade ich dich ein\, an diesem einzigartigen Workshop teilzunehmen\, der dir die transformative Kraft der Dyadenarbeit näherbringt! \nWas erwartet dich?\nIn diesem intensiven\, aber leicht zugänglichen Workshop für Anfänger wirst du die Grundlagen der Dyadenarbeit entdecken – eine kraftvolle Methode\, die dir hilft\, mehr über dich selbst zu erfahren und eine tiefere Verbindung zu anderen aufzubauen. Durch achtsames Zuhören und bewusstes Sprechen wirst du lernen\, Klarheit über deine Gedanken und Gefühle zu gewinnen\, und das auf eine Art\, die dich emotional stärkt und inspiriert. \nWas du im Workshop erlebst: \n\nDie Grundlagen der Dyadenarbeit: Du erfährst\, wie diese einfache\, aber tiefgehende Praxis funktioniert und welche wundervollen Veränderungen sie bewirken kann.\nErste Dyade-Erfahrung: Du wirst sofort in die Praxis eintauchen! In einer sicheren und unterstützenden Atmosphäre erlebst du\, wie es sich anfühlt\, wirklich zuzuhören und dich mit dir selbst und deinem Partner authentisch auszutauschen.\nKlarheit und Einsicht: Du wirst einfache und effektive Techniken kennenlernen\, die dir helfen\, dich selbst und deine innere Welt besser zu verstehen.\nPräsenz und Achtsamkeit: Lerne\, wie du im Moment präsent bleibst und emotionale Blockaden löst\, um freier und lebendiger zu werden.\nVerbindung und Kommunikation: Du wirst erfahren\, wie Dyadenarbeit deine zwischenmenschliche Kommunikation auf eine neue\, tiefere Ebene hebt und wie du mit anderen respektvoller und achtsamer in Kontakt trittst.\n\nFür wen ist diese Arbeit geeignet?\nEgal\, ob du schon viel über dich selbst weißt oder gerade erst beginnst\, dich mit deinen inneren Themen auseinanderzusetzen – dieser Weg ist für alle\, die sich selbst besser kennenlernen wollen und eine authentische Verbindung zu anderen aufbauen wollen. Keine Vorkenntnisse nötig – du wirst Schritt für Schritt durch die Übungen geführt! \nDauer: ca. 90 Minuten\n40 Minuten Dyaden voller Entdeckungen\, Achtsamkeit und persönlicher Wachstumserfahrungen. \nWas du mitnehmen wirst: \n\nNeue Einsichten über dich selbst\, deine Werte\,  und deine inneren Blockaden\nEin tiefes Gefühl der Verbundenheit mit dir selbst und den anderen Teilnehmern\nInspiration\, wie du Dyadenarbeit in deinem Leben integrieren kannst\n\nMelde dich:\nTauche ein in die Welt der Dyadenarbeit und erlebe\, wie sie dein Leben verändern kann. Sichere dir deinen Platz und beginne deine Reise zu mehr Klarheit und authentischer Kommunikation! \nAuf Spendenbasis: Vorschlag\,  pro Treffen 5€\, \nKein Treffen in den Ferien \nDie Treffen finden in der Praxis statt. \nRufe bitte vor einer Teilnahme an damit wir uns kurz kennenlernen können. \n So kannst du mich erreichen: zum Kontaktformulat:  (der Link führt zu dyadenarbeit.de) \noder Anrufen:0176 3032 4343 \nIch/Wir feuen uns auf dich. \nFranz-Joseph \n\n  \n  \n 
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SUMMARY:13x Feldenkrais Montag Abends\, vor Ort und via Zoom
DESCRIPTION:Feldenkrais Gruppe am Montag Abend von 18:030 bis 19:00 Uhr\n\n🕕 Wann 13x vom 14.09. bis 14.12.2026\n  \nFreude am Bewegen — beweglich und geschmeidig durch den Alltag\nAm Ende eines Arbeitstages noch einmal ganz bei sich ankommen\, den Körper spüren\, sich freier und leichter bewegen: Die Feldenkrais-Gruppe am Montag Abend ist eine Einladung\, den Tag in Ruhe ausklingen zu lassen und neue Beweglichkeit zu entdecken. \nIn ruhigen\, langsamen Bewegungsabläufen erkunden Sie\, wie Sie sich bewegen — und finden fast von selbst zu angenehmeren\, geschmeidigeren Mustern. Es geht nicht um Leistung oder darum\, etwas „richtig“ zu machen\, sondern um Aufmerksamkeit. Viele Teilnehmer berichten schon nach wenigen Stunden von einer aufrechteren Haltung\, weniger Anspannung und einem freieren Körpergefühl im Alltag. \nDie Gruppe eignet sich für alle\, die beweglich bleiben\, sich in ihrem Körper wieder wohler fühlen oder einfach achtsamer mit sich umgehen möchten — ganz gleich\, ob Sie viel Erfahrung mitbringen oder zum ersten Mal auf der Matte liegen. Vorkenntnisse sind nicht nötig\, und jede Stunde steht für sich. Da die Stunden vor Ort in der Praxis und parallel online via Zoom stattfinden\, können Sie flexibel teilnehmen — von zu Hause oder direkt auf der Matte. \n📍 Wo: Vor Ort oder online via Zoom\nDie Stunden finden in der Praxis und online via Zoom statt. Den Link versende ich nach erfolgreicher Anmeldung per E-Mail. \n💶 Ihr Beitrag: 13x: €199 (kann in 2 Zahlungen gemacht werden) \n✨ Besonderheiten: \n\nKein Unterricht am 02.11. Herbstferien\nQuereinsteiger jederzeit gerne willkommen! (Bitte kontaktieren Sie mich vorher).\n\nFür Neueinsteiger ist die erste Stunde kostenlos!\n\nIch freue mich darauf\, Sie auf der Matte zu begrüßen – vor Ort oder online – und gemeinsam mit Ihnen den Tag in Ruhe ausklingen zu lassen. 🌙 \nZur Anmeldung \n\nBezahlung in Bar\, per Banküberweisung oder Paypal (Friends and Family): Überweise das Geld an meine Bankverbindung und kontaktieren Sie mich bezüglich der Anmeldung. \nQuereinsteiger willkommen! (Bitte kontaktiere mich vorher). Für Neueinsteiger ist die erste Stunde kostenlos! \nBezahlung in Bar\, per Banküberweisung oder Paypal: Überweise das Geld an meine Bankverbindung und kontaktiere mich bezüglich der Anmeldung. \n 
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SUMMARY:13x Feldenkrais Dienstag Morgens\, vor Ort und via Zoom
DESCRIPTION:Feldenkrais Gruppe am Dienstag Vormittag von 10:00 bis 11:00 Uhr\n🕙 Wann 13x vom 15.09. bis 15.12.2026 \nWenn aus Schmerz und Unbehagen wieder Freude am Bewegen wird\nRückenschmerzen\, ein verspannter Nacken\, steife Schultern — oder einfach das Gefühl\, sich im eigenen Körper nicht mehr richtig wohlzufühlen: Viele Menschen kommen genau deshalb zur Feldenkrais-Methode. In den Stunden am Dienstag Vormittag geht es darum\, die Bewegungsmuster zu erkennen\, die Schmerzen und Unbehagen oft erst entstehen lassen: ungünstige Haltungen\, unbewusste Anspannung\, immer dieselbe einseitige Belastung. Statt gegen den Schmerz anzukämpfen\, lernen Sie\, sich leichter und geschmeidiger zu bewegen — und genau das nimmt vielfach den Druck von Rücken\, Nacken und Gelenken. \nViele Menschen kommen mit Schmerzen — und bleiben\, weil ihnen die Stunden darüber hinaus guttun. Wenn der Körper sich löst\, wird oft auch innerlich etwas ruhiger. Die achtsame\, langsame Bewegung wirkt wie eine Einladung\, für eine Weile ganz bei sich anzukommen. Was als Suche nach Schmerzlinderung beginnt\, wird mit der Zeit zu etwas Größerem: zu Gelassenheit\, zu einem friedlicheren Verhältnis zu sich selbst — und nicht selten zu einer ganz neuen Freude am Bewegen. \nSie liegen oder sitzen dabei meist auf der Matte und folgen ruhigen\, verbalen Anleitungen\, ganz ohne Anstrengung und ohne etwas „richtig“ machen zu müssen. Es geht nicht um Leistung\, sondern um Aufmerksamkeit: Sie spüren genauer\, wie Sie sich bewegen\, und Ihr Nervensystem findet von selbst zu angenehmeren\, klareren Bewegungen. Schon nach wenigen Stunden berichten viele Teilnehmer von weniger Verspannung\, einer aufrechteren Haltung und einem freieren\, leichteren Körpergefühl im Alltag. \nDiese Gruppe eignet sich für alle\, die etwas gegen wiederkehrende Beschwerden tun und ihre Beweglichkeit zurückgewinnen möchten — ganz gleich\, ob Sie schon lange mit Schmerzen leben oder einfach achtsamer mit Ihrem Körper umgehen wollen. Vorkenntnisse sind nicht nötig\, und jede Stunde steht für sich. Da die Stunden vor Ort in der Praxis und parallel online via Zoom stattfinden\, können Sie flexibel teilnehmen — von zu Hause oder direkt auf der Matte. \n📍 Wo: Vor Ort oder online via Zoom\nDie Stunden finden in der Praxis und online via Zoom statt. Den Link versende ich nach erfolgreicher Anmeldung per E-Mail. \n💶 Ihr Beitrag: 13x: €199 (kann in 2 Zahlungen gemacht werden) \n✨ Besonderheiten: \n\nKein Unterricht am 03.11. Herbstferien\nQuereinsteiger willkommen! (Bitte kontaktiere mich vorher). Für Neueinsteiger ist die erste Stunde kostenlos!\n\nDas Freude-am-Bewegen-Plus\nDie Nachhol-Stunde\nManchmal kommt das Leben dazwischen. Wenn du wegen Krankheit oder Arbeit eine Kursstunde verpasst hast\, kann im Dezember im Anschluss an den Kurs kostenlos nachholen. Und wer einfach Lust hat\, noch eine Extra-Stunde dranzuhängen\, ist ebenso herzlich willkommen – dann zumPreis von 15 €.\n\n\n\nIch freue mich darauf\, Sie auf der Matte zu begrüßen – vor Ort oder online – und gemeinsam mit Ihnen achtsam in den Tag zu starten. 🌼 \nBezahlung in Bar\, per Banküberweisung oder Paypal: Überweise das Geld an meine Bankverbindung und kontaktiere mich bezüglich der Anmeldung. \nZur Anmeldung
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SUMMARY:13x Feldenkrais Dienstag Abend\, vor Ort und via Zoom
DESCRIPTION:Feldenkrais Gruppe am Dienstag Abend von 17:00 bis 18:00 Uhr\n🕔 Wann 13x vom 15.09. bis 15.12.2026 \nFreude am Bewegen — beweglich und geschmeidig durch den Alltag\nAm Ende eines Arbeitstages noch einmal ganz bei sich ankommen\, den Körper spüren\, sich freier und leichter bewegen: Die Feldenkrais-Gruppe am Dienstag Abend ist eine Einladung\, den Tag in Ruhe ausklingen zu lassen und neue Beweglichkeit zu entdecken. \nIn ruhigen\, langsamen Bewegungsabläufen erkunden Sie\, wie Sie sich bewegen — und finden fast von selbst zu angenehmeren\, geschmeidigeren Mustern. Es geht nicht um Leistung oder darum\, etwas „richtig“ zu machen\, sondern um Aufmerksamkeit. Viele Teilnehmer berichten schon nach wenigen Stunden von einer aufrechteren Haltung\, weniger Anspannung und einem freieren Körpergefühl im Alltag. \nDie Gruppe eignet sich für alle\, die beweglich bleiben\, sich in ihrem Körper wieder wohler fühlen oder einfach achtsamer mit sich umgehen möchten — ganz gleich\, ob Sie viel Erfahrung mitbringen oder zum ersten Mal auf der Matte liegen. Vorkenntnisse sind nicht nötig\, und jede Stunde steht für sich. Da die Stunden vor Ort in der Praxis und parallel online via Zoom stattfinden\, können Sie flexibel teilnehmen — von zu Hause oder direkt auf der Matte. \n📍 Wo: Vor Ort oder online via Zoom\nDie Stunden finden in der Praxis und online via Zoom statt. Den Link versende ich nach erfolgreicher Anmeldung per E-Mail. \n💶 Ihr Beitrag: 13x: €199 (kann in 2 Zahlungen gemacht werden) \n✨ Besonderheiten: \n\nKein Unterricht am 03.11. Herbstferien\nQuereinsteiger jederzeit gerne willkommen! (Bitte kontaktieren Sie mich vorher).\nFür Neueinsteiger ist die erste Stunde kostenlos!\n\n\nIch freue mich darauf\, Sie auf der Matte zu begrüßen – vor Ort oder online – und gemeinsam mit Ihnen den Tag in Ruhe ausklingen zu lassen. 🌙 \nFranz-Joseph \n\n\n\n\n\n\n\nZur Anmeldung \nBezahlung in Bar\, per Banküberweisung oder Paypal: Überweise das Geld an meine Bankverbindung und kontaktiere mich bezüglich der Anmeldung.
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SUMMARY:13x Feldenkrais Mittwoch Vormittag\, vor Ort und via Zoom
DESCRIPTION:Feldenkrais Gruppe am Mittwoch Vormittag von 10:00 bis 11:00 Uhr\n\n🕙 Wann 13x vom 16.09. bis 16.12.2026 (Plus)\n  \nWenn aus Schmerz und Unbehagen wieder Freude am Bewegen wird\nRückenschmerzen\, ein verspannter Nacken\, steife Schultern — oder einfach das Gefühl\, sich im eigenen Körper nicht mehr richtig wohlzufühlen: Viele Menschen kommen genau deshalb zur Feldenkrais-Methode. In den Stunden am Mittwoch Vormittag geht es darum\, die Bewegungsmuster zu erkennen\, die Schmerzen und Unbehagen oft erst entstehen lassen: ungünstige Haltungen\, unbewusste Anspannung\, immer dieselbe einseitige Belastung. Statt gegen den Schmerz anzukämpfen\, lernen Sie\, sich leichter und geschmeidiger zu bewegen — und genau das nimmt vielfach den Druck von Rücken\, Nacken und Gelenken. \nViele Menschen kommen mit Schmerzen — und bleiben\, weil ihnen die Stunden darüber hinaus guttun. Wenn der Körper sich löst\, wird oft auch innerlich etwas ruhiger. Die achtsame\, langsame Bewegung wirkt wie eine Einladung\, für eine Weile ganz bei sich anzukommen. Was als Suche nach Schmerzlinderung beginnt\, wird mit der Zeit zu etwas Größerem: zu Gelassenheit\, zu einem friedlicheren Verhältnis zu sich selbst — und nicht selten zu einer ganz neuen Freude am Bewegen. \nSie liegen oder sitzen dabei meist auf der Matte und folgen ruhigen\, verbalen Anleitungen\, ganz ohne Anstrengung und ohne etwas „richtig“ machen zu müssen. Es geht nicht um Leistung\, sondern um Aufmerksamkeit: Sie spüren genauer\, wie Sie sich bewegen\, und Ihr Nervensystem findet von selbst zu angenehmeren\, klareren Bewegungen. Schon nach wenigen Stunden berichten viele Teilnehmer von weniger Verspannung\, einer aufrechteren Haltung und einem freieren\, leichteren Körpergefühl im Alltag. \nDiese Gruppe eignet sich für alle\, die etwas gegen wiederkehrende Beschwerden tun und ihre Beweglichkeit zurückgewinnen möchten — ganz gleich\, ob Sie schon lange mit Schmerzen leben oder einfach achtsamer mit Ihrem Körper umgehen wollen. Vorkenntnisse sind nicht nötig\, und jede Stunde steht für sich. Da die Stunden vor Ort in der Praxis und parallel online via Zoom stattfinden\, können Sie flexibel teilnehmen — von zu Hause oder direkt auf der Matte. \n📍 Wo: Vor Ort oder online via Zoom\nDie Stunden finden in der Praxis und online via Zoom statt. Den Link versende ich nach erfolgreicher Anmeldung per E-Mail. \n💶 Ihr Beitrag: 13x: €199 (kann in 2 Zahlungen gemacht werden) \n✨ Besonderheiten: \n\nKein Unterricht am 04.11. Herbstferien\nQuereinsteiger jederzeit gerne willkommen! (Bitte kontaktieren Sie mich vorher).\nFür Neueinsteiger ist die erste Stunde kostenlos!\n\n\n\n\n  \nIch freue mich darauf\, Sie auf der Matte zu begrüßen – vor Ort oder online –\nund gemeinsam mit Ihnen achtsam in den Tag zu starten. 🌼 \nZur Anmeldung \n\nBezahlung in Bar\, per Banküberweisung oder Paypal (Friends and Family): Überweise das Geld an meine Bankverbindung und kontaktieren Sie mich bezüglich der Anmeldung. \n 
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SUMMARY:13x Freude am Bewegen mit Feldenkrais - Mittwochabend\, vor Ort und via Zoom - Neu
DESCRIPTION:Feldenkrais Gruppe am Mittwochabend von 19:30 bis 20:30 Uhr\n🕙 Wann: 13x vom 16.09. bis 16.12.2026 \n📍 Wo: Vor Ort oder online via Zoom. Die Stunden finden in der Praxis und parallel online via Zoom statt. Den Zoom-Link versende ich nach erfolgreicher Anmeldung per E-Mail. \n💶 Ihr Beitrag: 13x: €199 (kann in 2 Zahlungen gemacht werden) \n✨ Besonderheiten: Kein Unterricht am 04.11. (Herbstferien) · Quereinsteiger jederzeit gerne willkommen · für Neueinsteiger ist die erste Stunde kostenlos \n\nWenn aus Schmerz und Unbehagen wieder Freude am Bewegen wird\nRückenschmerzen\, ein verspannter Nacken\, steife Schultern — oder einfach das Gefühl\, sich im eigenen Körper nicht mehr richtig wohlzufühlen: Viele Menschen kommen genau deshalb zur Feldenkrais-Methode. In den Stunden am Mittwochabend geht es darum\, die Bewegungsmuster zu erkennen\, die Schmerzen und Unbehagen oft erst entstehen lassen: ungünstige Haltungen\, unbewusste Anspannung\, immer dieselbe einseitige Belastung. Statt gegen den Schmerz anzukämpfen\, lernen Sie\, sich leichter und geschmeidiger zu bewegen — und genau das nimmt vielfach den Druck von Rücken\, Nacken und Gelenken. \nViele Menschen kommen mit Schmerzen — und bleiben\, weil ihnen die Stunden darüber hinaus guttun. Wenn der Körper sich löst\, wird oft auch innerlich etwas ruhiger. Die achtsame\, langsame Bewegung wirkt wie eine Einladung\, für eine Weile ganz bei sich anzukommen. Was als Suche nach Schmerzlinderung beginnt\, wird mit der Zeit zu etwas Größerem: zu Gelassenheit\, zu einem friedlicheren Verhältnis zu sich selbst — und nicht selten zu einer ganz neuen Freude am Bewegen. \nSie liegen oder sitzen dabei meist auf der Matte und folgen ruhigen\, verbalen Anleitungen\, ganz ohne Anstrengung und ohne etwas „richtig“ machen zu müssen. Es geht nicht um Leistung\, sondern um Aufmerksamkeit: Sie spüren genauer\, wie Sie sich bewegen\, und Ihr Nervensystem findet von selbst zu angenehmeren\, klareren Bewegungen. Schon nach wenigen Stunden berichten viele Teilnehmer von weniger Verspannung\, einer aufrechteren Haltung und einem freieren\, leichteren Körpergefühl im Alltag. \nFeldenkrais am Mittwochabend — für wen die Gruppe geeignet ist\nDiese Gruppe eignet sich für alle\, die etwas gegen wiederkehrende Beschwerden tun und ihre Beweglichkeit zurückgewinnen möchten — ganz gleich\, ob Sie schon lange mit Schmerzen leben oder einfach achtsamer mit Ihrem Körper umgehen wollen. Vorkenntnisse sind nicht nötig\, und jede Stunde steht für sich. Da die Stunden vor Ort in der Praxis und parallel online via Zoom stattfinden\, können Sie flexibel teilnehmen — von zu Hause oder direkt auf der Matte. Ein schöner Weg\, den Tag bewusst und entspannt ausklingen zu lassen. \n\nIch freue mich darauf\, Sie auf der Matte zu begrüßen — vor Ort oder online — und gemeinsam mit Ihnen den Abend achtsam ausklingen zu lassen. 🌼 \nZur Anmeldung \n\nBezahlung in Bar\, per Banküberweisung oder Paypal (Friends and Family): Überweise das Geld an meine Bankverbindung und kontaktieren Sie mich bezüglich der Anmeldung.
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