Das Unmögliche möglich machen,
das Mögliche leicht,
und das Leichte elegant!

Moshe Feldenkrais

Was ich biete: In Zeiten, in denen ein Heilversprechen das anderen jagt, das Versprechen auf ewiges Glück, Reichtum und Jugend aus jeder Werbeanzeige quilt, bin ich dankbar einen Weg wie die Feldenkrais Methode® anbieten zu können. Solides Handwerk, gepaart mit Achtsamkeit und Selbsterfahrung sind hier keine hohlen Konzepte, sondern das Werkzeug, mit dem jeder, für sich und ganz individuell mehr Kontrolle über sein Wohlbefinden erlangen kann. Alles was es braucht, ist die Bereitschaft sich in sein eigenes Leben aktiv einbringen zu wollen.  Hier gibt es kein Vorturnen, keinen Gruppendruck, kein Leistungsdenken, sondern die Möglichkeit zu spüren und zu wachsen. Und wer mutig ist, kann sich selber treffen. Die erste Gruppenstunde ist frei.

Die Feldenkrais Methode©: Selbsterfahrung und Achtsamkeit für persönliches Wachstum, Verbesserung bei chronischen Schmerzen, nach einem Schlaganfall oder nach einer Reha und der Verbesserung von Bewegungsabläufen für alle, die sich noch weiterentwickeln möchten. Außerdem auch für Mütter, Schreibtischtäter, Yogies und Yogamüden, Sportlern (Freizeit und Profis), Musikern. Von Senioren die Ihr Gleichgewicht verbessern wollen und unabhängig bleiben wollen. Die Methode findet überall dort Anwendung, wo Menschen Ihre Lebensqualität verbessern möchten ... denn Bewegung ist Leben.

Schlafen, einfach nur schlafen können.
Für Menschen, die leichter Einschlafen und besser Durchschlafen möchten.

Psyche & Therapie
Psychologische Hilfe bei Krisen, im besonderen bei spirituellen Krisen und nach einem Trauma.

Feldenkrais und Schlafkurse
(Quereinstieg möglich)

Sep 18 Mi.18.09.2019 (12x) Morgens

10.00 - 11.00 Uhr, €165 für 12x,

18.09. bis 11.12.2019

Nov 12 Schlafen lernen u. Tiefenentspannung

Neues Datum: 12.Nov. bis 10.Dez. 2019

5x Di. 19.30 bis ca. 21:00 Uhr, €70
Nachts, einfach nur schlafen - Tagsüber entspannt sein.

Wo? Obermünsterstr.6, Regensburg

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Jan 07 Di. 30.04. (10x) Morgens, Feldenkrais

07.01. bis 24.03.2020, 10.00 - 11.00 Uhr, €150 für 11x,

Im Freiraum-Mensch, Obermünsterstr. 6, RGB

Kein Unterricht Feb 25. (Fasching) 

Jan 07 Di. 07.01.2020. 11x Abends, Feldenkrais

07.01. bis 24.03.2020, 18.00 - 19.00 Uhr, €150 für 11x,

Im Freiraum-Mensch, Obermünsterstr. 6, RGB

Kein Unterricht Feb 25. (Fasching) 

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Workshops
 

Jan 18 Feldenkrais Workshop - der schmerzfreie Rücken

Samstag 19. Januar 2020

Der schmerzfreie Rücken

4 Stunden schmerzfreie Bewegung erfahren

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Feb 08 Feldenkrais Workshop: Weiche Hüften ⮕ Weicher Rücken ⮕ ohne Blockaden durchs Leben

Samstag, 08. Februar 2020

Weiche Hüften ⮕ Weicher Rücken ⮕ ohne Blockaden durchs Leben

4 Stunden Bewegung für alle Lebenslagen

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Feb 15 TaKeTiNa trifft Feldenkrais - Selbsterfahrung Pur - Finde dich in deinem Rhythmus

Samstag,[15 Februar 2020 17:30 bis 20:30 Uhr und Sonntag, 16 Februar 2020, 10:30 bis 17:00 Uhr,  mit Philip Tillotson und Stefan Porst Vieweg

 

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Mär 14 Feldenkrais Workshop: Gut zu Fuß - Hüfte, Beine, Füße

Samstag,14. März 2020

4 Stunden lernen die Hüften, Beine, Füße in geschmeidigen Einklang zu erfahren. 

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