Schlafen lernen u. Tiefenentspannung

Nachts, einfach nur schlafen - tagsüber entspannt sein.

An 5 Dienstag Abenden, von 19:30 bis ca. 21:00 Uhr begleite ich Sie mit speziellen Übungen, die Sie entspannen und einlullen werden.

In angenehmer Umgebung lernen Sie Techniken zur Tiefenentspannung die Sie mit nach Hause nehmen und dort anwenden können. 

Übungen die Ihnen helfen am Tag die nötige entspannte Energie zu finden und nachts zu schlafen, um gesund und frisch am Leben teilnehmen zu können.

Sie können mich gerne anrufen, um in einem persönlichen Gespräch herauszufinden was Sie brauchen, und wie ich Sie am besten unterstützen kann.

Matten und Decken sind da. Bitte Kissen und gemütliche Kleidung mitbringen. Kuscheltiere sind auch sehr willkommen.

Ihr Beitrag: 70€

Anmeldung ist erforderlich.

Ich freue mich auf Ihren Anruf. Tel. 0176.3032.4343

Franz-Joseph

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