Deine persönliche Wahrheit zu besitzen, ist meiner Meinung nach, der einzige Weg echten, inneren Frieden zu finden. Täglich erzählen wir uns und anderen Geschichten. Geschichten um etwas zu verdecken, zu beschönigen, besser dazustehen oder etwas darzustellen was in Wirklichkeit nicht ist. Wir Ratschen und Tratschen um uns in ein vermeintlich besseres Licht zu stellen, um uns besser zu fühlen, um das Leben besser auszuhalten zu können. Mit der Zeit wird die Last unserer Lügen immer größer, das Chaos in unseren Köpfen immer unerträglicher und wir googeln, saufen, kiffen, zocken immer mehr um uns abzulenken.

Lerne in deiner Wahrheit zu stehen und erfahre wie es ist ohne Bewertung gehört zu werden. Höre auf dich selbst zu belügen, denn es  kostet eine unglaubliche Kraft dieses Zuganghaus aufrecht zu erhalten. Diese Kraft, kannst du viel besser für ein frohes, erfülltes und kreatives Leben nutzen.

Um was es geht hier genau: In der Gruppe lernst und erlebst du, Schritt für Schritt in deine Wahrheit zu kommen. Deine Fassade fallen zu lassen und deine Emotionen besser zu spüren. Erkenne deine wahren Bedürfnisse und erlebe diese zu kommunizieren. Ich gebe dir Werkzeuge an die Hand, ehrlich mir „Dir“ zu sein und ehrlich mit anderen. Desto mehr du in deiner Wahrheit stehst, desto leichter und einfacher wird dein Leben. Du kannst aufhören jemand zu sein zu wollen oder Zugehörigkeit an den falschen Orten zu suchen. Erfahre, dass du bereits jemand bist. Dieses ist eine Reise, ein Prozess für den es Mut braucht, der mit der Zeit aber immer leichter wird und enorm belohnend.

Um was es nicht geht: andere mit unseren Erwartungen und Meinung zu überfrachten, Frustration abzuladen oder Recht haben zu müssen.

Die persönliche Wahrheit ist natürlich individuell und es steht auch niemandem zu, uns diesbezüglich zu kritisieren. In der Regel brauchen wir auch niemanden um uns zu Verurteilen oder zu bevormunden. Denn wir sind meist unsere eigenen Richter, die uns verurteilen. Diese Stimmen werden ruhiger, wenn wir lernen, zu uns zu stehen und von anderen wertfrei gehört werden. Unsere Lebensfreude, Neugierde und Kreativität kann wieder zum Vorschein kommen.

Wenn wir lernen, uns nicht mehr vor unserer eigenen „fiktiven“ Schuld und Scham zu verstecken, können wir wieder Freiheit und Leichtigkeit erfahren. Erfahre wieder frei zu atmen und aufrecht durch das Leben zu gehen. Durch die Wahrheit in deine eigene Mitte kommen – wie wäre das? Lass dein authentisches Selbstwertgefühl zum Vorschein kommen. 

Traust du dich?

Warnung vor weg. Dieses Programm funktioniert, aber … Deine Beteiligung ist eine Voraussetzung. Ohne dich geht es einfach nicht.

Dann kommt der Workshop, in dem du die Arbeit und die Gruppe näher kennen lernst. Du wirst effektive Kommunikationsweisen lernen und erfahren wie es ist von der Gruppe getragen zu werden.

Wenn es dir dann noch taugt kannst du dich für die wöchentlichen Übungsabende anmelden. 

Diese sind Montagabends für ca. 2 Stunden im geschützten Rahmen um die Arbeit zu vertiefen und den Ball am Laufen zu halten. Wunder sind nur durch deine Beteiligung möglich.

Workshopkosten:  50€

Übungsabende:  pro Abend 5€

Einzelsitzungen: 80€ / Stunde

Zu Franz-Joseph:

2004 war ich mit der Absicht  Wilderness Guide zu werden in den Norden Wisconsins (USA) gegangen. Dort habe ich unter der Anleitung von Tamarack Song eine tiefe Wertschätzung für den „Talking Circle“ und auch der Arbeit von Brad Blanton Phd. (Radical Honesty) erfahren. Auch, wenn ich das Programm frühzeitig verlassen habe, erinnere ich mich noch sehr gut über den 2 Jahre anhaltenden Effekt der täglichen „Talking Circles“.

Auch gilt mein Dank Peter Ralston, der Wahrheit gleich mit Integrität setzt und keine Kompromisse macht. Bei Peter durfte ich meine erste bewusste Erfahrung machen „Wer ich bin“. Dieses erlaubt mir ganz klar zwischen Ego und Selbst zu differenzieren. 

Herzlich bedanke ich mich bei meinen vielen Schülern, die sich mir durch die Feldenkrais Arbeit anvertraut haben. Mich kritisiert haben und mir erlauben zu wachsen.

Auf meinem Weg habe ich mir einige Gütesiegel erarbeitet, wie unter anderem Community Counsellor (2010) und Kommunikationstrainer (2012), doch nichts war so wertvoll, wie meine oft beschissene Zeit in Wisconsin. Meine Lebenslügen zu akzeptieren und zu integrieren hat einfach einen unbezahlbaren Wert.

Hier muss noch etwas rein

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