…ohne dich zu überfordern.
Die Feldenkrais Methode hilft dir, feine Unterschiede zu spüren. Du lernst, Spannung loszulassen, bevor sie dich unbeweglich macht. Du lernst wie du mit leichtigkeit Aufrecht bleibst und Du findest leichtere Möglichkeiten im Alltag zu sein. Gehen Sitzen, Aufstehen, und natürlich auch Wandern, Schwimmen, Tanzen und alles was mit Bewegung zu tun hat darf leicht bleiben.
Das stärkt dein Selbstvertrauen und bringt Ruhe, denn du nimmst Schritt für Schritt an deinem Leben unabhängig von Anderen teil.
Bleibe beweglich und lerne wie du deine Gelenke schonst ohne auf Lebensqualität zu verdichten. Lerne ohne dich zu überfordern.
Lerne spielerisch deine Balnce zu halten.
Melde Dich wenn du etwas anspruchvolles machen möchtest, etwas das den Körper beweglich hält und denen Gesist, dein gehirn frisch wie nichts anderes.
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Ich feue mich auf Dich
Franz-Joseph