Freude am Bewegen: Termine
Feldenkraiskurse
Dyaden Treff, wöchentliche Treffen und Workshop
19:45 bis ca. 21:30,
Immer montags in der Obermünsterstr. 6
12× Freude am Bewegen am Montagabend, vor Ort oder über Zoom (Neue Uhrzeit)
12 Stunden
18:30 - 19:30
Immer montags
12x Freude am Bewegen mit Feldenkrais – Dienstagmorgen, vor Ort und über Zoom
10:00 - 11:00
12 Stunden
Immer dienstagsmorgens, vor Ort oder über Zoom
12x Freude am Bewegen mit Feldenkrais – Dienstagabend, vor Ort und über Zoom
17:00 - 18:00
12 Stunden
Immer Dienstag: vor Ort und Zoom
12x Freude am Bewegen mit Feldenkrais – Mittwochabend, vor Ort und via Zoom
19:30 bis 20:30 Uhr
12 Stunden
Immer mittwochabends – vor Ort oder über Zoom
Workshops
Feldenkrais Workshop April: Mit Leichtigkeit ins Gleichgewicht
10:00 - 13:30
Keine Methode ist besser geeignet das Gleichgewicht zu erfahren. Lerne mit angenehmen Übungen deine eigenen Mitte zu finden um besser im Gleichgewicht zu sein.
Feldenkrais Workshop: Atmung, Haltung und Schmerzlinderung
Freier atmen. Aufrechter stehen. Weniger Schmerz.
3,5 Stunden sanfte Bewegungen die dir helfen, Spannung loszulassen, dich leichter zu fühlen und Schmerzen zu lindern.
Feldenkrais Workshop: Hilfe bei Kieferproblemen, Zähneknirschen u. CMD
Feldenkrais-Workshop: Hilfe bei Kieferproblemen, Zähneknirschen u. CMD.
Hast du manchmal das Gefühl, dein Kiefer sei dauerhaft angespannt? Knirschst du nachts mit den Zähnen oder presst sie tagsüber unbewusst aufeinander? Spürst du Verspannungen im Nacken oder Kopfschmerzen, die einfach nicht verschwinden?
Feldenkrais Workshop: Dein Rücken und gesunde Bewegung die Freude macht
Feldenkrais Workshop: Dein Rücken und gesunde Bewegung die Freude macht
Feldenkrais Workshop: Gesunde Schultern, Nacken u. Halswirbelsäule
10:00 - 13:30
Gesunde Schultern -Nacken u. Halswirbelsäule
Feldenkrais Workshop: Augen-Gesundheit- Entdecke eine neue Welt!
Feldenkrais Workshop: Augen-Gesundheit, denn die Augen machen so viel mehr als nur Sehen.
Feldenkrais zur Burn-Out Prophylaxe – Vom sensibler Umgang mit sich selbst
Viele Menschen bemerken Stress und Erschöpfung erst spät. In diesem Feldenkrais Workshop lernen Sie, Warnsignale früher wahrzunehmen und sensibler mit sich selbst umzugehen.
Feldenkrais Workshop Dezember: Entspannt in die Weihnachtszeit
Nimm dir Zeit für dich selbst, um mit Achtsamkeit und Leichtigkeit in die Weihnachtszeit zu gehen.
Drei aufeinander aufbauende Lektionen begleiten dich durch den Vormittag. Jede Lektion öffnet eine andere Tür in Richtung Leichtigkeit und Klarheit. Alles bleibt sanft, achtsam und freundlich dir selbst gegenüber 🤗.
Lektion 1: Ein Rücken, der wieder weich und beweglich werden darf 🤸♀️
Lektion 2: Natürlicher Atem mit mehr inneren Raum 🌬️
Lektion 3: Sanftes Rollen, spielen, bei dir landen 😌
Workshop: „Chronische Schmerzgewohnheiten verändern“
„Chronische Schmerzgewohnheiten verändern“