Franz-Joseph Schumeckers
Feldenkrais Lehrer Regensburg – Franz-Joseph Schumeckers
Als Feldenkrais Lehrer Regensburg begleite ich seit 30 Jahren Menschen
dabei, ihre eigenen Grenzen zu erweitern, Schmerzen zu lindern und mit
mehr Leichtigkeit zu leben. Meine Praxis Freiraum-Mensch führe ich seit
2012 in der Obermünsterstraße 6, mitten in der Regensburger Altstadt.
Mein Weg
1997 bin ich in die USA aufgebrochen, um Feldenkrais-Lehrer zu werden –
nicht wissend, worauf ich mich einlasse. Und genau das war wohl das
Beste. Die Methode hat mir Türen geöffnet, die ich mir vorher nicht hätte
vorstellen können.
Später habe ich mehrere Jahre in Kanada gelebt und gearbeitet, unter
anderem als medizinischer Masseur und Bademeister (vergleichbar mit dem
deutschen Physiotherapeuten). Aus Neugier sind über die Jahre weitere
Ausbildungen hinzugekommen: als Counsellor (Psychotherapeut),
Traumatherapeut, Schlaflehrer, Personal Trainer, Cranio-Sacral-Therapeut
und Kommunikationstrainer. Besonders geprägt hat mich die Arbeit mit
Dyaden nach Charles Berner – eine stille, direkte Form, sich selbst zu
begegnen. Ich lerne bis heute weiter, weil es mich bereichert und weil
meine Arbeit davon lebt.
Ich bin Mitglied in verschiedenen Dachverbänden und schätze mich
glücklich, mit Menschen aus sehr unterschiedlichen Lebensbereichen zu
arbeiten.
Wie ich als Feldenkrais Lehrer Regensburg arbeite
Ich bin überzeugt: Jeder Mensch kann lernen und wachsen, in jedem Alter.
Oft braucht es nur einen anderen Blick, eine kleine Verschiebung in
gewohnten Mustern. Das ist meistens einfacher, als wir denken.
Unser Körper zeigt, wie wir uns selbst sehen. Wenn sich das innere Bild
verändert, verändert sich auch die Bewegung – manchmal mit überraschender
Leichtigkeit. Es ist nie zu spät für ein erfüllteres, beweglicheres Leben.
In einer typischen Stunde führe ich Sie durch eine Feldenkrais-Lektion:
langsame, bewusste Bewegungen im Liegen, Sitzen oder Stehen. Es gibt
nichts zu leisten, nichts richtig oder falsch zu machen. Sie erforschen,
wie Sie sich bewegen – und entdecken dabei oft Möglichkeiten, von denen
Sie nicht wussten, dass sie in Ihnen stecken. Nach einer Stunde fühlen
sich die meisten Menschen klarer, aufrechter, beweglicher – ohne sich
angestrengt zu haben.
Was ich anbiete
Ich setze häufig dort an, wo die klassische Reha endet. Wer nach Rücken-
oder Nackenbeschwerden, einem Schlaganfall oder anderen Einschränkungen
weiterkommen möchte, findet bei mir als Feldenkrais Lehrer Regensburg
eine geduldige, fachlich fundierte Begleitung.
Feldenkrais ist ideal, wenn Sie keinen Sport treiben möchten und trotzdem
innerlich und äußerlich beweglicher werden wollen. Musikerinnen und
Tänzer kommen, weil sie mehr Ausdruck und Spielraum in ihren Bewegungen
suchen. Sportlerinnen und Sportler arbeiten mit mir, um sich zu
verbessern und besser vor Verletzungen geschützt zu sein. Und viele
Menschen kommen einfach, weil sie wieder Freude an Bewegung finden,
einem Burn-out vorbeugen oder Körper und Geist gesund halten möchten.
In meinen laufenden Gruppenkursen können Sie jederzeit einsteigen. Für
alle, die tiefer gehen möchten, biete ich zusätzlich Einzelstunden an.
Mit wem ich arbeite
In Regensburg bin ich seit Jahren verbunden mit der Katholischen Erwachsenenbildung (KEB), der VHS Regensburger Land, der Deutschen Multiple-Sklerose-Gesellschaft Regensburg, mehreren Seniorenresidenzen, der Schlaganfall-Initiative Regensburg und dem Kneipp-Verein Regensburg. Diese Kooperationen geben mir die Möglichkeit, Feldenkrais dorthin zu bringen, wo es gebraucht wird — und sie sind für mich eine wichtige Verbindung in die Stadt und ihre Menschen.
Zu mir in die Praxis kommen Menschen mit chronischen Schmerzen, nach einem Schlaganfall, mit Multipler Sklerose oder nach Brustkrebs. Profi- und Freizeitsportlerinnen und -sportler arbeiten mit mir, ebenso Musikerinnen und Musiker, Tänzerinnen und Tänzer, Menschen mit sitzenden Berufen, Seniorinnen und Senioren, Kinder und Jugendliche. Manche kommen wegen eines klaren Anliegens, andere aus Neugier auf sich selbst. Beides ist willkommen.
Erfahrungsgemäß begleite ich wirksam bei chronischen Schmerzen, Rücken- und Nackenproblemen, Altersbegleiterscheinungen, Multipler Sklerose, Schleudertrauma sowie bei mentalen oder kreativen Blockaden. Auch in der Unfall- oder Schlaganfall-Reha und begleitend zu einer laufenden Psychotherapie kann Feldenkrais seinen Platz finden — als ruhige, aufmerksame Ergänzung zu dem, was medizinisch und therapeutisch bereits getan wird.
DAS ANGEBOT:
Ein erstes Gespräch
Ob Feldenkrais und ich zu Ihnen passen, finden Sie am besten in einem
persönlichen Gespräch heraus – unverbindlich und kostenfrei. Als Ihr
Feldenkrais Lehrer Regensburg freue ich mich, wenn Sie mir schreiben
oder anrufen. Dann schauen wir gemeinsam, was für Sie möglich ist.
Ich freue mich auf unsere Begegnung