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Die Feldenkrais Methode® • Echte Lebendigkeit

Dyaden Club • Echte Freiheit

Freude am Bewegen heißt Freude am Leben

Die Feldenkrais Methode

Körper & Geistarbeit vom feinsten

Gruppen, Workshops u. Einzelarbeit

Vor Ort oder Zoom

Quereinstieg ist jederzeit möglich

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Dyaden Club

Ein sicherer Ort, sich zeigen zu dürfen.

Dyaden Einsteiger Workshop 29. April 2023, nur vor Ort.

Wöchentliche Gruppe jeden Montag 19:45

Die Chance in dein Leben einzusteigen

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Bitte besuche auch meine Onlinestunden Seite, Feldenkrais-Zuhause für eine freie Lektion

Wie ich helfe •

Mein Wunsch ist es, Menschen wieder geistig und körperlich beweglicher werden zu lassen. Unabhängiger in Denken, Fühlen und Handeln zu werden.

Denn ich habe die tiefe Überzeugung, dass jeder Mensch wachsen und lernen kann. Jetzt gilt es deine Denk-, Wahrnehmungs- und Fühlmuster zu bereichern und das ist gar nicht so schwierig.

Unser Körper ist meist nur ein Spiegel unseres eingeschränkten Selbstbildes. Es ist aber nie zu spät noch ein erfüllteres Leben zu haben.

Aus den letzten 35 Jahren haben sich vor allem 3 Wege für mich herauskristallisiert, da sie sich am effektivsten gezeigt haben. Die Feldenkrais Methode, um mit den gewohnheitsmäßigen Bewegungsmustern zu arbeiten. Der Wahrheits Club um die eignen Geschichten tief unten aufzudecken und zu lösen und das Satori Protokoll um jedem die Erfahrung zu ermöglichen, dass es alles nur Geschichten sind, die wir uns erzählen.

Ich helfe Menschen in allen Fragen von Bewegungen, körperlich und geistig. Bei Schmerzen, Mobilität, Agilität, Verbesserung, Entspannung usw.

Der Wunsch sich wieder schmerzfrei(er) und leichter bewegen zu können muss kein Wunsch bleiben, wie z.B. bei Rücken und Nackenproblemen, aber auch bei allen anderen schmerzenden Fällen. Ich helfe auch nach einem Schlaganfall und setzte da an, wo die normale Reha aufhört.

Die Feldenkrais Methode ist großartig für Bewegungsmuffel, die keinen Sport treiben wollen aber natürlich auch Musikern mit Leichtigkeit mehr Spielraum in ihren Körpern zu finden, als auch Sportlern erfolgreicher zu sein und verletzungsfreier zu bleiben oder um einfach nur mehr Freude am Bewegen zu haben.

Auf der psychischen und spirituellen Ebene helfe ich z.B. bei Blockaden, Triggern, Reaktivität, Trauer und Ängsten durch hocheffiziente Prozesse. In diesen geschieht ein emotionales und mentales Aufräumen, welches Platz für mehr Lebensfreude zu kreiert und führt meist gleichzeitig zu einem „Direkten Erfahrung des Selbst“. Das ganze kann auch sehr effektiv Online stattfinden.

Was bewirkt Feldenkrais?

Feldenkrais verbessert und optimiert Ihre Bewegungs- und Verhaltensabläufe, kann Schmerzen lindern und führt zu einer besseren Körperwahrnehmung. Die Anwendungen sind vielseitig, da die Methode mit unseren Gewohnheiten und Mustern arbeitet, welche tief in uns verankert sind. Diese Muster verursachen Bewegungseinschränkungen, oft mit Schmerz, und behindern uns in unserer persönlichen oder beruflichen Weiterentwicklung.

Zufriedene Kunden

"Ich habe bei Franz-Joseph eine Feldenkrais-Einführung gemacht - war absolut genial! Total herzlich und angenehm. Beim Mittagessen hat er mir dann vom Satori-Protokoll erzählt. Da ich circa 200 km entfernt wohne, haben wir das einen Monat später über Videotelefonat gemacht. Einzigartige Erfahrung! Kann jedem nur empfehlen, die Bekanntschaft mit diesem wundervollen Mann zu machen! Würde ich in Regensburg leben, wäre ich in seinem Haus ein Stammgast."

Athanasios der Mensch

"Eine tolle Erfahrung meinen Körper so bewusst wahrzunehmen und zu fühlen. Franz-Josef führt mit seiner direkten, humorvollen Art, einfühlsam durch die Übungen. Ich kann ihn nur jedem weiter empfehlen."

Markus B.

Heilpraktiker

"Franz-Joseph hat mit mir das Satori Protokoll gemacht. Spektakulär unspektakulär durfte ich dank ihm eine tiefgründige Erfahrung machen. Ich bin ihm zutiefst dankbar und möchte ihn mit seiner humorvollen Art unbedingt weiterempfehlen."

Björn Bieser, Köln

"Ich habe wieder Schwung in meinem Gang. Ich gehe sicherer, und, ja, schneller. Ich bin sehr glücklich über meine neuen Erfahrungen und danke Dir für Deine Expertise und Deinen Humor."

Madleine M.

MS Patientin

"Franz-Joseph ist es ein Herzensanliegen uns alle und mich ganz persönlich dabei zu unterstützen, meinen Körper neu wahrzunehmen und intensiv zu spüren. Die Feldenkrais-Übungen helfen mir unter anderem dabei, vorhandene Verspannungen und Blockaden zu lösen und so sehe ich über die Zeit eine deutliche Verbesserung meiner Beschwerden, vor allem im Lendenwirbelsäulenbereich. Meine veränderte Körpererfahrung wirkt sich spürbar positv auf mein Lebensgefühl und meine Energie aus. Ich komme wieder 👍"

Christian Premananda

Architekt

"Ich bin seit 30 Jahren Ausdauer Sportlerin und dachte meinen Körper zu kennen. Ich habe mehrere Anwendungen bei Franz-Joseph hinter mir und weiß jetzt, dass es anders ist. Ich bekomme jedes Mal ganz neue Einblicke und Impulse. Wunderbar! Es ist eine sehr sichere und angenehme Atmosphäre."

Agnes K.

Ausdauersportlerin

"Jede Sitzung bei Franz-Joseph ist eine Bereicherung! Seine Körperarbeit löst physische und psychische Blockaden: Abgesicherte Traumen können aufgelöst werden und die eigene körperliche Wahrnehmung erfährt eine neue Dimension."

Katrin Meilicke

Therapeutin