Schön das Sie hier sind!
Die Feldenkrais Methode®
Lebendigkeit • Beweglichkeit • Freiheit von Schmerzen
Freude am Bewegen heißt Freude am Leben
Die Feldenkrais Methode®
Körper & Geist im Einklang
Gruppen • Workshops • Einzelarbeit
vor Ort und Zoom
Quereinstieg ist jederzeit möglich
Kommende Workshops:
15. Februar: Schmerz-freiere Bewegung. Steifheit u. Unbeweglichkeiten lösen.
15. März: Sicheres und leichtes Gehen.
Hier alle Workshops:
Wie ich helfe •
Ich helfe Menschen in allen Fragen von Bewegungen, körperlich und geistig. Bei Schmerzen, Mobilität, Agilität, Verbesserung, Entspannung usw.
Mein Wunsch ist es, Menschen wieder geistig und körperlich beweglicher werden zu lassen, Unabhängiger im Denken, Fühlen und Handeln zu werden.
Denn ich habe die tiefe Überzeugung, dass jeder Mensch wachsen und lernen kann. Jetzt gilt es deine Denk-, Wahrnehmungs- und Fühlmuster zu bereichern und das ist gar nicht so schwierig.
Unser Körper ist meist nur ein Spiegel unseres eingeschränkten Selbstbildes und diese lässt sich mit Leichtigkeit erweitern. Es ist nie zu spät noch ein erfüllteres Leben zu haben.
Der Wunsch sich wieder schmerzfrei(er) und leichter bewegen zu können, muss kein Wunsch bleiben, wie z.B. bei Rücken und Nackenproblemen, aber auch bei allen anderen schmerzenden Fällen. Ich helfe z.B. auch nach einem Schlaganfall und setzte da an, wo die normale Reha aufhört.
Die Feldenkrais Methode ist sehr beliebt bei Bewegungsmuffel die keinen Sport treiben möchten aber in sich gerne bewegen.
Natürlich arbeite ich mit Musikern und Tänzern, damit sie mehr Leichtigkeit in ihren Bewegungsabläufen finden, was zu mehr Spielraum und Ausdruck in ihren Körpern führt.
Sportler werden erfolgreicher und bleiben verletzungsfreier.
Doch viele machen Feldenkrais um einfach mehr Freude am Bewegen zu erfahren und damit ihre Lebensqualität zu erhöhn, Burn-Out vorzubeugen und gesund in Körper und Geist zu bleiben..

Was bewirkt Feldenkrais?
Feldenkrais verbessert und optimiert Ihre Bewegungs- und Verhaltensabläufe, kann Schmerzen lindern und führt zu einer besseren Körperwahrnehmung. Die Anwendungen sind vielseitig, da die Methode mit unseren Gewohnheiten und Mustern arbeitet, welche tief in uns verankert sind. Diese Muster verursachen Bewegungseinschränkungen, oft mit Schmerz, und behindern uns in unserer persönlichen oder beruflichen Weiterentwicklung.
Zufriedene Kunden
Psychotherapeutin
Freiheit & Sicherheit
Ich sehe so unendlich viele Menschen die Ihren Frieden haben...
Mehr...Feldenkrais-Gruppen & Workshop Termine 2024
Feldenkrais in Sünching – Es geht weiter… Fr., 17.30 – 18.30...
Mehr...Termine
Feldenkrais- und Schlafkurse
Dyaden Treff, wöchtenliche Treffen
19:45 bis ca. 21:30
Immer Montags in der Obermünsterstr. 6
Feldenkrais Dienstag Morgens, vor Ort und Online (Zoom)
10:00 - 11:00
12 Einheiten
Immer dienstags morgens
Feldenkrais Dienstag Abend, vor Ort und via Zoom
17:00 - 18:00
12 Stunden
Immer Dienstags
Feldenkrais Mittwoch Abends, vor Ort und via Zoom
19:30 - 20:30 Uhr
12 Stunden
Immer mittwochs
Feldenkrais Montag Abends, vor Ort und via Zoom
18:30 - 19:30
11 Einheiten
Immer montags vor Ort und via Zoom
Feldenkrais Montag Abends, vor Ort und via Zoom
18:30 - 19:30
11 Einheiten
Immer montags vor Ort und via Zoom
Feldenkrais Dienstag Morgens, Vorort und Zoom
10:00 - 11:00
11 Stunden
Immer dienstagsmorgens, vor Ort oder über Zoom
Feldenkrais Dienstag Abend, Vorort und via Zoom
17:00 - 18:00
11 Stunden
Immer dienstagsabends. vor Ort oder per Zoom
Feldenkrais Mittwoch Abends, Vorort und via Zoom
19:30 - 20:30
10 Stunden
Immer mittwochabends vor Ort oder über Zoom
Workshops
Feldenkrais Workshop: Schmerzfrei Bewegung. Steifheit u. Unbeweglichkeiten lösen.
10:00 - 13:30
Mit Leichtigkeit Schmerzen lindern und Steifheit lösen. Schmerzlinderung kann so einfach sein - wie eine Änderung deiner Bewegungsweise.
Feldenkrais Workshop: Leichtes Gehen, Wandern und Laufen
10:00 bis ca. 13:30
Feldenkrais Workshop: Fast alles was du brauchst um leichter Gehen, Laufen und Wandern zu können.
Feldenkrais Workshop April: Balance – wieder im Gleichgewicht
10:00 - 13:30
Keine Methode ist besser geeignet das Gleichgewicht zu erfahren. Lerne mit angenehmen Übungen deine eigenen Mitte zu finden um besser im Gleichgewicht zu sein.
Feldenkrais Workshop Mai: Rückengesundheit – geschmeidige und schmerzfreie Wirbelsäule
10:00 - 13:30
Gönne deinem Rücken eine Auszeit! Unser Workshop kombiniert die sanften Bewegungen der Feldenkrais-Methode, um Verspannungen zu lösen und die Wirbelsäule zu stärken. Entdecke die Freude eines entspannten Rückens in einer unterstützenden und achtsamen Umgebung. Keine Vorkenntnisse erforderlich – einfach bequeme Kleidung anziehen und mitmachen!
Feldenkrais Workshop: Gesunde Schultern -Nacken u. Halswirbelsäule
10:00 - 13:30
Gesunde Schultern -Nacken u. Halswirbelsäule