Feldenkrais Regensburg
Freude am Bewegen
Bis zum 21. April entfallen alle Kurse
Bitte besuche die Medien Seite für eine freie „Bewussheit durch Bewegungs“ Lektion
Danke und bleibt bitte Gesund!
Wie ich helfe
Ich helfe Menschen ihre Bewegungs- und Verhaltensabläufe zu verbessern und so mehr Bewusstsein und ein besseres Körpergefühl zu bekommen, alltägliche Bewegungen wieder schmerzfrei auszuführen und mit mehr Leichtigkeit durch das Leben zu gehen.
Was bewirkt Feldenkrais?
Feldenkrais verbessert und optimiert Ihre Bewegungs- und Verhaltensabläufe, lindert Schmerzen und führt zu einem besseren Körpergefühl. Die Anwendungen sind vielseitig da die Methode mit unseren Gewohnheiten und Mustern arbeitet, welche tief in uns verankert sind. Diese Muster verursachen Bewegungseinschränkungen, oft mit Schmerz, und behindern uns in unserer persönlichen oder beruflichen Weiterentwicklung.
Zufriedene Kunden
Einfach nur schlafen
Schlecht einschlafen, nicht durchschlafen, gestresst sein am Tag – Schlafprobleme haben viele Gesichter und zahlreiche Ursachen. In meinem Kurs helfe ich Ihnen mit sanften Entspannungstechniken Ihren natürlichen Schlafrhytmus wieder zu finden, damit Sie entspannter und produktiver durch den Tag gehen zu können.
Termine
Feldenkrais- und Schlafkurse
Feldenkrais Montag Abends
18:30 - 19:30
9 Stunden
Immer montags
Feldenkrais Dienstag Morgens
10:00 - 11:00
9 Stunden
Immer dienstags
Feldenkrais Dienstag Abends
18:00 - 19:00
9 Stunden
Immer dienstags
Feldenkrais Mittwoch Morgens
10:00 - 11:00
9 Stunden
Immer mittwochs
Feldenkrais Mittwoch Abends
18:00 - 19:00
9 Stunden
Immer mittwochs
Schlafen & Tiefenentspannung Lernen
19:30 - 21:00
5 Stunden
Immer donnerstags
Workshops
Feldenkrais Workshop April: Schmerz-frei(ere) Bewegung. Steifheit verstehen und lösen.
10:00 - 15:30
Steifheit und damit verbundene Schmerzen sind oft unnötige Alterserscheinungen, ...
Feldenkrais Workshop September: Gut zu Fuß – Hüfte, Beine, Füße
10:00 - 15:30
Alles um mit Leichtigkeit in den Frühling zu Schlendern, Gehen ...
Feldenkrais Workshop Oktober: Feldenkrais! Burn Out Prophylaxe – Sensibler Umgang mit sich selbst
10:00 - 15:30
Die Feldenkrais Methode als perfekte Intervention bei Burn-Out
TaKeTiNa trifft Feldenkrais – Selbsterfahrung Pur – Finde dich in deinem Rhythmus
21.11. 17:30 - 20:30
22.11. 10:30 - 17:00
Feldenkrais Workshop November: Rückenschule mal anders – Ein gesunder Rücken kann auch entzücken
10:00 - 15:30
Rückenschule mal anders – Ein gesunder Rücken kann auch entzücken
Feldenkrais Workshop Dezember: Leichtigkeit?
10:00 - 15:30
Leichtigkeit ist keine Idee, man spürt sie, erfährt sie