Feldenkrais Regensburg

Freude am Bewegen

❗️Bis zum 21. April entfallen alle Kurse❗️

Bitte besuche die Medien Seite für eine freie „Bewussheit durch Bewegungs“ Lektion
Danke und bleibt bitte Gesund!

Wie ich helfe

Ich helfe Menschen ihre Bewegungs- und Verhaltensabläufe zu verbessern und so mehr Bewusstsein und ein besseres Körpergefühl zu bekommen, alltägliche Bewegungen wieder schmerzfrei auszuführen und mit mehr Leichtigkeit durch das Leben zu gehen.

Franz-Joseph-Schumeckers

Was bewirkt Feldenkrais?

Feldenkrais verbessert und optimiert Ihre Bewegungs- und Verhaltensabläufe, lindert Schmerzen und führt zu einem besseren Körpergefühl. Die Anwendungen sind vielseitig da die Methode mit unseren Gewohnheiten und Mustern arbeitet, welche tief in uns verankert sind. Diese Muster verursachen Bewegungseinschränkungen, oft mit Schmerz, und behindern uns in unserer persönlichen oder beruflichen Weiterentwicklung.

Zufriedene Kunden

"Ich habe wieder Schwung in meinem Gang. Ich gehe sicherer, und, ja, schneller. Ich bin sehr glücklich über meine neuen Erfahrungen und danke Dir für Deine Expertise und Deinen Humor."
Madleine M.
MS Patientin
"Eine tolle Erfahrung meinen Körper so bewusst wahrzunehmen und zu fühlen. Franz-Josef führt mit seiner direkten, humorvollen Art, einfühlsam durch die Übungen. Ich kann ihn nur jedem weiter empfehlen."
Markus B.
Heilpraktiker
"Ich bin Ausdauer Sportlerin seit dreißig Jahren und dachte meinen Körper zu kennen. Ich habe mehrere Anwendungen bei Franz-Joseph hinter mir und weiß jetzt dass es anders ist. Ich bekomme jedesmal ganz neue Einblicke und Impulse. Wunderbar! Es ist eine sehr schöne Atmosphäre."
Agnes K.
Ausdauersportlerin

Einfach nur schlafen

Schlecht einschlafen, nicht durchschlafen, gestresst sein am Tag – Schlafprobleme haben viele Gesichter und zahlreiche Ursachen. In meinem Kurs helfe ich Ihnen mit sanften Entspannungstechniken Ihren natürlichen Schlafrhytmus wieder zu finden, damit Sie entspannter und produktiver durch den Tag gehen zu können.

Termine

Feldenkrais- und Schlafkurse

Feldenkrais Montag Abends

Feldenkrais Montag Abends

18:30 - 19:30
9 Stunden
Immer montags

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Apr 20, 2020 April 20 - Juni 29
Feldenkrais Dienstag Morgens

Feldenkrais Dienstag Morgens

10:00 - 11:00
9 Stunden
Immer dienstags

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Apr 21, 2020 April 21 - Juni 30
Feldenkrais Dienstag Abends

Feldenkrais Dienstag Abends

18:00 - 19:00
9 Stunden
Immer dienstags

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Apr 21, 2020 April 21 - Juni 30
Feldenkrais Mittwoch Morgens

Feldenkrais Mittwoch Morgens

10:00 - 11:00
9 Stunden
Immer mittwochs

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Apr 22, 2020 April 22 - Juli 1
Feldenkrais Mittwoch Abends

Feldenkrais Mittwoch Abends

18:00 - 19:00
9 Stunden
Immer mittwochs

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Apr 22, 2020 April 22 - Juli 1
Schlafen & Tiefenentspannung Lernen

Schlafen & Tiefenentspannung Lernen

19:30 - 21:00
5 Stunden
Immer donnerstags

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Nov 17, 2020 November 17 - Dezember 15

Workshops

Feldenkrais Workshop April: Schmerz-frei(ere) Bewegung. Steifheit verstehen und lösen.

Feldenkrais Workshop April: Schmerz-frei(ere) Bewegung. Steifheit verstehen und lösen.

10:00 - 15:30
Steifheit und damit verbundene Schmerzen sind oft unnötige Alterserscheinungen, ...

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25 April 2020
Feldenkrais Workshop Juni: Besser sehen. Augen, Nacken, Wirbelsäule
20 Juni 2020
Feldenkrais Workshop September: Gut zu Fuß – Hüfte, Beine, Füße

Feldenkrais Workshop September: Gut zu Fuß – Hüfte, Beine, Füße

10:00 - 15:30
Alles um mit Leichtigkeit in den Frühling zu Schlendern, Gehen ...

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19 September 2020
Feldenkrais Workshop Oktober: Feldenkrais! Burn Out Prophylaxe – Sensibler Umgang mit sich selbst

Feldenkrais Workshop Oktober: Feldenkrais! Burn Out Prophylaxe – Sensibler Umgang mit sich selbst

10:00 - 15:30
Die Feldenkrais Methode als perfekte Intervention bei Burn-Out

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17 Oktober 2020
TaKeTiNa trifft Feldenkrais – Selbsterfahrung Pur – Finde dich in deinem Rhythmus
21 November 2020
Feldenkrais Workshop November: Rückenschule mal anders – Ein gesunder Rücken kann auch entzücken

Feldenkrais Workshop November: Rückenschule mal anders – Ein gesunder Rücken kann auch entzücken

10:00 - 15:30
Rückenschule mal anders – Ein gesunder Rücken kann auch entzücken

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28 November 2020
Feldenkrais Workshop Dezember: Leichtigkeit?

Feldenkrais Workshop Dezember: Leichtigkeit?

10:00 - 15:30
Leichtigkeit ist keine Idee, man spürt sie, erfährt sie

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12 Dezember 2020