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Die Feldenkrais Methode® • Echte Lebendigkeit
Die Dyaden Arbeit • Neugierde • Erfahren • Leben
Freude am Bewegen heißt Freude am Leben
Die Feldenkrais Methode
für Körper & Geist.
Gruppen, Workshops u. Einzelarbeit – Vorort oder Zoom
Quereinstieg ist jederzeit möglich
Kommende Workshops: 16. November: Gesunder Rücken = Gesunder Mensch
30. November: Gesunde Schultern, Nacken und Hals. Besonders nach Schleudertrauma etc.
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Dyaden Regensburg
Workshops:
19. Oktober 2024
„Explorationen in das verbotene Thema: „Wut“
nur vor Ort.
Authentisch – Ehrlich – Echt werden
Wie ich helfe •
Ich helfe Menschen in allen Fragen von Bewegungen, körperlich und geistig. Bei Schmerzen, Mobilität, Agilität, Verbesserung, Entspannung usw.
Mein Wunsch ist es, Menschen wieder geistig und körperlich beweglicher werden zu lassen, Unabhängiger im Denken, Fühlen und Handeln zu werden.
Denn ich habe die tiefe Überzeugung, dass jeder Mensch wachsen und lernen kann. Jetzt gilt es deine Denk-, Wahrnehmungs- und Fühlmuster zu bereichern und das ist gar nicht so schwierig.
Unser Körper ist meist nur ein Spiegel unseres eingeschränkten Selbstbildes und diese lässt sich mit Leichtigkeit erweitern. Es ist nie zu spät noch ein erfüllteres Leben zu haben.
Aus den letzten 35 Jahren haben sich vor allem 2 Wege für mich herauskristallisiert, denn sie sich am effektivsten gezeigt haben.
- Die Feldenkrais Methode, um mit den gewohnheitsmäßigen Bewegungsmustern zu arbeiten.
- Die Dyaden Arbeit, um die eigenen Geschichten tief in uns aufzudecken und zu lösen. Zu verstehen, wie wir funktionieren, was unsere wirklichen Motivationen sind und warum wir im Leben da stehen wo wir sind.
Der Wunsch sich wieder schmerzfrei(er) und leichter bewegen zu können, muss kein Wunsch bleiben, wie z.B. bei Rücken und Nackenproblemen, aber auch bei allen anderen schmerzenden Fällen. Ich helfe auch z.B. nach einem Schlaganfall und setzte da an, wo die normale Reha aufhört.
Die Feldenkrais Methode ist großartig für Bewegungsmuffel die keinen Sport treiben wollen, oder, natürlich auch Musikern mit Leichtigkeit mehr Spielraum und Ausdruck in ihren Körpern zu finden, als auch Sportlern erfolgreicher zu sein und verletzungsfreier zu bleiben oder um einfach nur mehr Freude am Bewegen zu haben.
Auf der psychischen und spirituellen Ebene helfe ich z.B. bei Blockaden, Triggern, Reaktivität, Trauer und Ängsten durch hocheffiziente Prozesse. In diesen geschieht ein emotionales und mentales Aufräumen, welches Platz für mehr Lebensfreude zu kreiert und führt meist gleichzeitig zu einem „Direkten Erfahrung des Selbst“. Das ganze kann auch sehr effektiv Online stattfinden.
Was bewirkt Feldenkrais?
Feldenkrais verbessert und optimiert Ihre Bewegungs- und Verhaltensabläufe, kann Schmerzen lindern und führt zu einer besseren Körperwahrnehmung. Die Anwendungen sind vielseitig, da die Methode mit unseren Gewohnheiten und Mustern arbeitet, welche tief in uns verankert sind. Diese Muster verursachen Bewegungseinschränkungen, oft mit Schmerz, und behindern uns in unserer persönlichen oder beruflichen Weiterentwicklung.
Zufriedene Kunden
Psychotherapeutin
Freiheit & Sicherheit
Ich sehe so unendlich viele Menschen die Ihren Frieden haben...
Mehr...Feldenkrais-Gruppen & Workshop Termine 2024
Feldenkrais in Sünching – Es geht weiter… Fr., 17.30 – 18.30...
Mehr...Termine
Feldenkrais- und Schlafkurse
Dyaden Treff, wöchtenliche Treffen
19:45 bis ca. 21:30
Immer Montags in der Obermünsterstr. 6
Feldenkrais Mittwoch Abends, vor Ort und via Zoom
19:30 - 20:30
13 Stunden
Immer Mittwoch: Live und Zoom
Feldenkrais Dienstag Morgens, vor Ort und Online (Zoom)
10:00 - 11:00
12 Einheiten
Immer dienstags morgens
Feldenkrais Dienstag Abend, vor Ort und via Zoom
17:00 - 18:00
12 Stunden
Immer Dienstags
Feldenkrais Mittwoch Abends, vor Ort und via Zoom
19:30 - 20:30 Uhr
12 Stunden
Immer mittwochs
Feldenkrais Montag Abends, vor Ort und via Zoom
18:30 - 19:30
11 Einheiten
Immer montags vor Ort und via Zoom
Workshops
Feldenkrais Workshop Januar: Rollen! Rollen! Rollen!
10:00 - 13:30
Die schönsten Beobachtungen in diesem Kurs sind die oft anfänglichen: "das kann ich nicht?" - oder "wie soll das gehen?", um dann die Freude in den Gesichtern zu sehen, wenn das "anscheinend Unmögliche" möglich wird.! Entdecke spielerisch die Vielfalt von Rollbewegungen und ihre positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. Ein Workshop voller Spaß, Entspannung und neuen Erkenntnissen über deine Bewegungsfreiheit. Komm und rolle mit uns!"
Feldenkrais Workshop: Schmerz-freiere Bewegung. Steifheit u. Unbeweglichkeiten lösen.
10:00 - 13:30
Mit Leichtigkeit Schmerzen lindern und Steifheit lösen.
Feldenkrais Workshop März: Der Frühling kommt: leichtes Gehen und Laufen
10:00 - 15:30
Feldenkrais Workshop: Fast alles was du brauchst um leichter Gehen und Laufen zu können.
Feldenkrais Workshop September: Balance – wieder im Gleichgewicht
10:00 - 13:30
Keine Methode ist besser geeignet das Gleichgewicht zu erfahren. Lerne mit angenehmen Übungen deine eigenen Mitte zu finden um besser im Gleichgewicht zu sein.