Feldenkrais Regensburg

Freude am Bewegen

Ja, ich kann Helfen !

Gruppenunterricht wird zurzeit nur per Zoom angeboten.

(und das funktioniert ziemlich gut)

Quereinstieg ist auch jederzeit möglich

Meine Türe ist für Einzel/Individual Unterricht geöffnet.

Termine können jederzeit per Telefon, Email, etc. gemacht werden.

Ich freue mich auf dich.

Bitte besuche auch meine Onlinestunden Seite für eine freie „Bewusstheit durch Bewegung“ Lektionen

Wie ich helfe

Ich helfe Menschen ihre Bewegungen wieder schmerzfrei(er) und leichter auszuführen, z.B. bei Rücken und Nackenproblemen, aber auch bei allen anderen schmerzenden Fällen.

Ich helfe nach einem Schlaganfall bei der Reha.

Ich helfe Musikern mehr Spielraum im Körper zu finden und Sportlern verletzungsfreier und erfolgreicher zu sein oder nur um mehr Freude am Bewegen zu haben.

Auf der psychischen Ebene helfe ich bei Triggern und Reaktivität. Durch einen effizienten Prozess passiert ein mentales Aufräumen, welches Platz für mehr Lebensfreude zu kreiert. 4 Treffen Minimum. Das ganze kann auch sehr effektiv Online stattfinden.

Das mache ich in dem ich, zusammen mit dir, deine Bewegungs- und Verhaltensabläufe verbessere und dir somit mehr Bewusstsein und ein besseres, leichteres Körpergefühl gebe

Was bewirkt Feldenkrais?

Feldenkrais verbessert und optimiert Ihre Bewegungs- und Verhaltensabläufe, lindert Schmerzen und führt zu einem besseren Körpergefühl. Die Anwendungen sind vielseitig da die Methode mit unseren Gewohnheiten und Mustern arbeitet, welche tief in uns verankert sind. Diese Muster verursachen Bewegungseinschränkungen, oft mit Schmerz, und behindern uns in unserer persönlichen oder beruflichen Weiterentwicklung.

Zufriedene Kunden

"Ich habe wieder Schwung in meinem Gang. Ich gehe sicherer, und, ja, schneller. Ich bin sehr glücklich über meine neuen Erfahrungen und danke Dir für Deine Expertise und Deinen Humor."

Madleine M.

MS Patientin

"Eine tolle Erfahrung meinen Körper so bewusst wahrzunehmen und zu fühlen. Franz-Josef führt mit seiner direkten, humorvollen Art, einfühlsam durch die Übungen. Ich kann ihn nur jedem weiter empfehlen."

Markus B.

Heilpraktiker

"Ich bin Ausdauer Sportlerin seit dreißig Jahren und dachte meinen Körper zu kennen. Ich habe mehrere Anwendungen bei Franz-Joseph hinter mir und weiß jetzt dass es anders ist. Ich bekomme jedesmal ganz neue Einblicke und Impulse. Wunderbar! Es ist eine sehr schöne Atmosphäre."

Agnes K.

Ausdauersportlerin

Einfach nur schlafen

Schlecht einschlafen, nicht durchschlafen, gestresst sein am Tag – Schlafprobleme haben viele Gesichter und zahlreiche Ursachen. In meinem Kurs helfe ich Ihnen mit sanften Entspannungstechniken Ihren natürlichen Schlafrhytmus wieder zu finden, damit Sie entspannter und produktiver durch den Tag gehen zu können.