Es geht bei Angstbewältigung darum, sich der Angst zu stellen. Unbarmherzig, aber klug und mit feinem Spürsinn, denn die Angst ist auch nicht barmherzig mit dir. Wenn du deine Angst kompromisslos akzeptieren kannst, wirst du mit der Zeit lernen, dass die Angst nur eine Einbildung ist und kannst sie folglich loslassen. In Feldenkrais Stunden hast du die Chance, ganz in deinem Tempo wieder in die Orte zu spüren, die dir Angst gemacht haben.