Feldenkrais Funktionale Integration (FI), ist Einzelarbeit, in der Sie Ihren Körper wieder als verlässlichen Partner erleben. Die Stunden sind 100 Prozent auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet. Bei Schmerzen und Bewegungseinschränkungen profitieren Sie von 30 Jahren Expertise.
Einzelstunden für Senioren:
- Senioren, die würdevoll altern möchten.
- Gleichgewicht ohne sinnlose Kraftübungen. Sie trainieren Gehirn und Körper gleichzeitig.
- Sie bleiben agil und anpassungsfähig.
- Unabhängigkeit bewahren.
Oder bei:
- Rückenschmerzen
- Nackenschmerzen
- Schleudertrauma
- Gelenkschmerzen
- Dem Wunsch nach einer aufrechten Haltung mit Leichtigkeit. Kraft allein erreicht das nur begrenzt bis gar nicht.
- Nach einem Schlaganfall als Reha-Begleitung
Bei allem, was mit Bewegung und deren Verbesserung zu tun hat. - Kein Sport. Auch für Sportler geeignet.
- Für Musiker, die einen volleren Ausdruck entwickeln möchten.
Die Feldenkrais-Methode® erforscht gemeinsam mit Ihnen Lösungen, damit Sie wieder voller am Leben teilnehmen können. Wenn Sie möchten, erweitert die Methode Ihren Horizont. Denn Ihr Gehirn bleibt bis ins hohe Alter lernfähig.
Bedenken Sie, alle Menschen haben einen Körper und bewegen sich. Warum können die einen dies und die anderen das? Alle, auch Sie, bringen die gleichen Grundvoraussetzungen mit. Der einzige Unterschied ist, die einen haben etwas anderes gelernt.
Tatsache ist, die meisten bleiben weit unter ihren Möglichkeiten, darum. kommen Sie und erforschen Sie in freundlicher Atmosphäre, was möglich ist. Schmerzen und Steifheit sind keine Alternative.
Lektionen sind in der Regel 60 Minuten lang:
Preise:
- Kennenlernen: €60
- Einzelstunde: €120
- 3er Paket /€330. 3 Treffen von 4 Wochen.gebrauchen.*
- 5er Paket / €500. 5Treffen innerhalb von 6 Wochen*
* Warum in dem Zeitraum? Gerne
Ich arbeite in klaren Serien..
Warum dieser Terminrahmen wichtig ist
Damit Ihr Prozess zusammenhängend bleibt bauen wir bauen von Termin zu Termin aufeinander auf.
Sie erinnern sich leichter an das Körpergefühl und die Erfahrung aus dem letzten Termin.
So entsteht Fortschritt, statt jedes Mal neu anzufangen.
Damit Ihr Alltag mitkommt.
Zwischen den Terminen haben Sie Zeit zum Ausprobieren.
Sie merken, was sich im Sitzen, Gehen, Atmen, Arbeiten verändert.
Sie kommen mit konkreten Beobachtungen zurück.
Dann kann ich die Arbeit sehr genau auf Sie abstimmen.
Damit es für Sie und für mich klar bleibt.
Ich begleite Sie gern, aufmerksam und verlässlich.
Ich übernehme Verantwortung für die Qualität unserer Termine.
Für Ihre Schritte im Alltag tragen Sie die Verantwortung.
Ein zeitlich klarer Rahmen macht das transparent und fair.
Er schützt auch davor, dass daraus ein offener Auftrag ohne Ende wird.
Wenn Sie gerade viel um die Ohren haben, sagen Sie es bitte.
Dann wählen wir den passenden Rahmen.
Oder wir starten zu einem Zeitpunkt, der für Sie wirklich gut möglich ist.
Dasselbe gilt natürlich bei Krankheit. Offene Kommunikation ist sehr wichtig.