Leichtigkeit

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Heute

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    Feldenkrais Workshop Dezember: Entspannt in die Weihnachtszeit

    Online via Zoom Brunnenstraße 6, Sengkofen bei Mintraching, Bayern, Deutschland

    Nimm dir Zeit für dich selbst, um mit Achtsamkeit und Leichtigkeit in die Weihnachtszeit zu gehen.
    Drei aufeinander aufbauende Lektionen begleiten dich durch den Vormittag. Jede Lektion öffnet eine andere Tür in Richtung Leichtigkeit und Klarheit. Alles bleibt sanft, achtsam und freundlich dir selbst gegenüber 🤗.
    Lektion 1: Ein Rücken, der wieder weich und beweglich werden darf 🤸‍♀️
    Lektion 2: Natürlicher Atem mit mehr inneren Raum 🌬️
    Lektion 3: Sanftes Rollen, spielen, bei dir landen 😌

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    Feldenkrais Workshop Januar: Rollen! Rollen! Rollen!

    Online via Zoom Brunnenstraße 6, Sengkofen bei Mintraching, Bayern, Deutschland

    10:00 - 13:30
    Die schönsten Beobachtungen in diesem Kurs sind die oft anfänglichen: "das kann ich nicht?" - oder "wie soll das gehen?", um dann die Freude in den Gesichtern zu sehen, wenn das "anscheinend Unmögliche" möglich wird.! Entdecke spielerisch die Vielfalt von Rollbewegungen und ihre positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. Ein Workshop voller Spaß, Entspannung und neuen Erkenntnissen über deine Bewegungsfreiheit. Komm und rolle mit uns!"