Feldenkrais Workshop April: Balance – wieder im Gleichgewicht
⚖️ Feldenkrais-Workshop: Balance – mit Leichtigkeit im Gleichgewicht
Thema & Hintergrund
Gleichgewicht wird oft für selbstverständlich gehalten – und viele glauben, dass es mit dem Alter einfach schlechter wird.
Doch das stimmt nicht! ✋
Balance ist keine Frage des Alters, sondern des Lernens, der Aufmerksamkeit und der inneren Organisation.
Mit der Feldenkrais-Methode lässt sich Balance auf sanfte, sichere und erstaunlich effektive Weise verbessern. Durch achtsame Bewegungen, feine Gewichtsverlagerungen und bewusstes Spüren lernst du, wie Leichtigkeit, Stabilität und Beweglichkeit sich gegenseitig unterstützen.
✨ Was dich erwartet
-
🦶 Entdecke, wie du dich sicher und beweglich zugleich fühlen kannst
-
🌍 Erfahre, wie Balance mit Atmung, Augen und innerer Ausrichtung zusammenhängt
-
🤸♀️ Spiele mit kleinen Bewegungen, die große Wirkung zeigen
-
💫 Erlebe, wie Entspannung die Grundlage für Stabilität bildet
-
🧘♂️ Finde deine Mitte – im Stehen, Sitzen und Gehen
💬 Warum teilnehmen?
Kaum eine andere Methode ist besser geeignet, Balance auf eine sanfte und nachhaltige Weise zu schulen.
Das Thema ist komplex, spannend und eröffnet dir neue Zugänge zu Bewegung, Körpergefühl und Selbstvertrauen.
Dieser Workshop ist für jedes Alter geeignet – und fast jeder kann seine Balance verbessern.
Lass dich auf dieses kleine Abenteuer ein und entdecke, wie sich Gleichgewicht leicht anfühlen kann. 🌈
👥 Leitung: Franz-Joseph Schumeckers
Feldenkrais-Pädagoge in Regensburg
📅 Samstag, 18. April 2025 · ⏰ 10:00 – ca. 13:30 Uhr
📍 Freiraum-Mensch, Obermünsterstraße 6, 93049 Regensburg
💶 Workshopbeitrag Early Bird bis 11. April, 65 €, danach 11,April 75€
🎁 Bonus: Jeder Teilnehmer kann eine Feldenkrais-Einzelstunde (FI) für nur 40 € buchen (statt 80–100 €).