Beweglichkeit

Feldenkrais Workshop 16. März: Die Harmonie des natürlichen Atmen

10:00 – 13:30
„Tauche ein in unseren Workshop „Atmen und Bewegen mit Feldenkrais“. Entdecke die Magie bewussten Atmens und spielerischer Bewegung für mehr Entspannung und Wohlbefinden. Ein Weg zu mehr innerer Harmonie und Flexibilität. Sei dabei und erlebe die Verbindung von Atem und Bewegung!“

Feldenkrais Workshop Februar: Rückenwohlsein, geschmeidige und schmerzfreie Wirbelsäule

10:00 – 13:30
Gönne deinem Rücken eine Auszeit! Unser Workshop kombiniert die sanften Bewegungen der Feldenkrais-Methode, um Verspannungen zu lösen und die Wirbelsäule zu stärken. Entdecke die Freude eines entspannten Rückens in einer unterstützenden und achtsamen Umgebung. Keine Vorkenntnisse erforderlich – einfach bequeme Kleidung anziehen und mitmachen!

Feldenkrais Workshop Januar: Rollen! Rollen! Rollen!

10:00 – 13:30
„Tauche ein in die Welt der Bewegung mit unserem Feldenkrais Rollen-Workshop! Entdecke spielerisch die Vielfalt von Rollbewegungen und ihre positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. Ein Workshop voller Spaß, Entspannung und neuen Erkenntnissen über deine Bewegungsfreiheit. Komm und rolle mit uns!“