Rückenschmerzen

Feldenkrais Workshop Februar: Rückenwohlsein, geschmeidige und schmerzfreie Wirbelsäule

10:00 – 13:30
Gönne deinem Rücken eine Auszeit! Unser Workshop kombiniert die sanften Bewegungen der Feldenkrais-Methode, um Verspannungen zu lösen und die Wirbelsäule zu stärken. Entdecke die Freude eines entspannten Rückens in einer unterstützenden und achtsamen Umgebung. Keine Vorkenntnisse erforderlich – einfach bequeme Kleidung anziehen und mitmachen!

Feldenkrais Workshop Januar: Rollen! Rollen! Rollen!

10:00 – 13:30
„Tauche ein in die Welt der Bewegung mit unserem Feldenkrais Rollen-Workshop! Entdecke spielerisch die Vielfalt von Rollbewegungen und ihre positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. Ein Workshop voller Spaß, Entspannung und neuen Erkenntnissen über deine Bewegungsfreiheit. Komm und rolle mit uns!“

Feldenkrais Workshop 20. April: Leichter gehen mit Feldenkrais

10:00 – 13:30
Tauche ein in die Welt leichter Schritte! Unser Workshop vereint die innovative Feldenkrais-Methode mit dem Ziel, dein Gehen zu optimieren. Entdecke die Freude der Leichtigkeit, während Du bewusste Bewegungen erlebst, unnötige Spannungen abbauen und eine neue Ebene der Mobilität erreichen. Keine Vorkenntnisse nötig – nur offene Neugier und bequeme Kleidung!